Herprogrammeer Je Stress – Boek

19.90

HJS biedt de lezer kennis over en inzicht in stress, de werking van het brein en onderbewuste reacties. Vanuit die kennis geeft HJS technieken en aanvullende tips om de stressbeleving zelf te herprogrammeren.

Beschrijving

Herprogrammeer Je Stress (HJS) werd opgericht door het team van inzichtin, Yves Gazin en Bregje Mulders. Vanuit de HJS workshops voor bedrijven groeide het idee voor een boek. HJS biedt de lezer kennis over en inzicht in stress, de werking van het brein en onderbewuste reacties. Vanuit die kennis geeft HJS technieken en aanvullende tips om de stressbeleving zelf te herprogrammeren.

Ieder mens is uniek en heeft een eigen beleving van stress, wat ook een eigen aanpak vereist die aansluit bij de persoon. Met HJS heeft de lezer diverse opties om die persoonlijke aanpak te kunnen ontdekken. Je kunt hierbij denken aan zelfhypnose, ademhalingsoefeningen en rationele technieken.

Van het verkrijgen van een positieve mindset tot een goede nachtrust – met de juiste hulpmiddelen kan iedereen zichzelf verbeteren. Herprogrammeer Je Stress helpt.

De levertijd bedraagt enkele werkdagen, afhankelijk van de locatie (Nederland/België). Wij streven ernaar om de bestelling zo spoedig mogelijk te leveren.

Mocht je meer willen lezen over het HJS programma, kijk dan op de HJS website.

_________________

Het boek is niet alleen geschikt voor mensen die stress ervaren, maar ook voor (de cliënten van) hypnotherapeuten die met de inzichtin Zelfhypnose methode werken. Door de opzet van het boek kan de therapeut tips en inspiratie opdoen voor het toepassen van zowel de methode als de aanvullende technieken. De cliënt kan het boek vervolgens als naslagwerk gebruiken; er wordt uitleg gegeven over (zelf)hypnose en verschillende technieken die de cliënt kan toepassen.